为进一步加强大学生心理健康教育，帮助学生缓解学业、人际交往与生活压力，增强心理调适能力，营造积极健康的校园心理文化氛围，5月26日，软件工程系在知海1-2号楼连廊成功举办“青春释压·心向暖阳”心理健康主题游园会。活动以趣味互动为载体，引导学生在参与中释放情绪、舒缓身心，以更阳光积极的心态面对学习与生活。

本次游园会采取“顺序闯关+集章兑奖”模式，围绕情绪倾诉、暖心互动、压力宣泄、创意治愈四大维度，设置四大主题互动站点。学生完成全部项目即可集章，兑换专属解压礼品，在轻松愉悦的氛围中实现自我疏导与情绪调节。

匿名书信传递温暖。该站点以匿名倾诉为核心，搭建“情绪盲盒”互动平台。同学们在彩色便签上书写烦恼、快乐或期望，投入对应的“烦恼树洞盒”或“快乐分享盒”，并可随机抽取他人心语，留下鼓励与祝福。文字的双向传递，让同学们在共鸣中走出情绪孤岛，收获来自同伴的支持与力量。

创意手绘传递正能量。参与者在主题墙面留下彩色手印，并写下自我激励或暖心祝福短句。通过创意手绘与现场分享，同学们在视觉与情感上建立起温暖联结，传递青春正能量。

物理释放告别焦虑。作为热门解压环节，同学们将当前的焦虑与烦恼书写在气球上，通过吹气球的过程整理思绪、清空杂念，随后在志愿者引导下扎破气球。气球爆破象征压力释放，帮助大家瞬间卸下情绪负担，轻装前行。

自由涂鸦展现真我。在涂鸦区，学生使用丙烯颜料在指定区域自由创作。不设主题、不限形式，大家用色彩、图案和语句即兴表达当下心境。这场随性而发的艺术体验，不仅激发了创造力，更让每位同学在挥洒之间舒展身心、释放情绪，展现青春的真实色彩。

活动现场氛围热烈有序，同学们积极参与、沉浸体验，在趣味游戏中舒缓压力、收获快乐。活动结束后，大家凭集章卡兑换解压礼品，带着轻松愉悦的心情离场。

此次游园会以创新、轻松的形式，为学生搭建了有效的情绪宣泄与心理调适平台，丰富了校园文化内涵。未来，软件工程系将持续关注学生心理健康，开展常态化、多样化心理育人活动，引导学生悦纳自我、关爱他人，以乐观向上的姿态迎接成长挑战。